Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie
Pozycjonowanie
Patrząc na to, jakie rozszerzenia już wyszły i to, że twórcy nie mają czasu na dlc postaciach nadnaturalnych, wyspie i studiach to nie mam pojęcia czym dla nich są "ważniejsze rzeczy", jedyny dodatek, jedyne co nasuwa mi się na myśl to bycie gwiazdą, wszystkie inne rozszerzenia z trójki już dodali albo "są mniej ważne" lubię tam jeździć😗🙂 do simsów, nie mam jakoś chęci w nie grać, mimo że kieruję obecnie rodziną gejów, a jednego wzorowałem na moim crush'u, więc powinno mnie to jakoś zachęcić do gry... Niestety nie🙁 nadzieję, że inni nie muszą narzekać na brak chęci do gry...🙂😗 tak poza tym, zauważyłem ostatnio, że na jest straaaaaaaaaaaasznie cicho! i zdarzył się jeden lub dwóch konkurentów do tytułu najbardziej stabilny blog w historii polecania blogów w ale jeśli tak było, to ja nie pamiętam :D co najpiękniejsze - argumenty też są w zasadzie takie same, niezmienne od lat.
Niezwykle ważne jest, aby użytkownik czuł się swobodnie na levelrank.pl stronie internetowej, którą ogląda. Linki sponsorowane jest systemem reklamowym firmy za pomocą którego mamy możliwość wyświetlania reklam tekstowych z odnośnikiem do strony internetowej w wyszukiwarce internetowej pod dowolnie określonymi słowami kluczowymi. Głównym naszym zadaniem jest prawidłowa optymalizacja strony, nasycenie jej odpowiednią ilością słów kluczowych, budowa profesjonalnego zaplecza z, którego pozyskujemy wartościowe linki oraz podwyższeniem pozycji strony w wyszukiwarkach internetowych.
koktajl idealny na majówkę! pozdrawiam.
plus ż≥ółtko jaja – idealnie
również można spożywać na pierwsze śniadanie wraz z orzechami jagodami goji/żurawiną, przyprawami – kardamon, cynamon, imbir oraz np. starte jabłko Smacznego Pozdrawiam
Ciasto daktylowe jest obłędne! tyle co nic, a smak mmmm…rakieta takie wilgotne wypieki. Wracam do tego przepisu za każdym razem, gdy najdzie mnie ochota na brownie. Dzięki
Bardzo żałuje, że nie mogłam być. A,D następnym razem już mam nadzieję, że będę. 😉Pozdrawiam :**
Chyba już wiem co kupie mojej mamie na prezent
A jaki ser kozi? z pleśnią naokoło, czy raczej kozia feta?
Mazurek pyszny. Robimy już 3 raz tylko z większą ilością daktyli.
Rama technician uwaga. Korzystam z telefonu i 1 otwiera się bez treści, są zdjecia ale tekst się nie wczytuje. Pdf1 działa bez zarzutu.Nie mam możliwości otworzyć tego na kompie, bo jestem za granica. Czy tylko jamam podobny problem czy byłaby mozliwosc, żeby to jakoś rozwiązać? />Wesołych świat dla wszystkich hehehhe
Kasiu , trening na posladki z najnowszej plyty to moj ulubiony. Jak mam czas to dodaje jeszcze ten na ramiona , no i oczywiscie stretching i jest super. Dziekuje :). Wiecej takich treningow po 1 min! serdecznie.
Ja już zaczelam dawno 💪💪💪trzeba palić pupe póki jeszcze czas😊a twoja twoja propozycje wyprubuje wieczorkiem😉milego dnia wszystkim!!☺☺☺
Kasiu to prawda że szczepionki są toksyczne?
Czy w ciąży można przyjmować witaminę w kapsułkach?A witaminę i magnez?Może mogłabyś polecic jakieś bezpieczne i dobre preparaty z i magnezem? firma?
No widzi a jednak :)udało się znaleźć coś pozytywnego zatem życzę smacznego
Na pewno ta tarta pojawi się na moim wigilijnym stole. Dziękuję za przepis.
na biurku w pracy zawsze mam butelkę cisowianki. W ciągu pracy ją wypiję, a później jak w domu jestem to jeszcze litr wypijam .
nie „z kąd” tylko „skąd”
Właśnie. A co z mlekiem bez laktozy i co z mlekiem kozim? wdzięczna za opinie
Aneczko przepyszny przepis.?.Pozdrowienia dla całej.?
” przerwie w pracy…”-dobre;) a później spoconym znowu za biurko:) co do płyty -super pomysł, może tymi krótkimi treningami zachęcisz tych „leniwych”do ćwiczeń. Ja zdecydowanie wole dłuższe, mój problem to ” przestać ćwiczyć” ale podeśle link mojej siostrze, dla niej 1 min dziennie to już mega wyzwanie, myślę ,że nie tylko jej;) to coś, aczkolwiek nie wieżę w cuda jeśli chodzi o mega efekty po 1 minutowych ćwiczeniach dziennie, choć może przynajmniej część z tych osób poprawi kondycje, zdrowie itp. a to z kolei spowoduje że pokochają sport i zaczną chcieć więcej.Miłego dnia!
Witam!To prawda, że jeśli się chce, to można znaleźć czas na wszystko.Ja też pracuję na zmiany – 1 lub 1 i mam jeszcze nadgodziny w pracy, a znajduję czas na zdrowe gotowanie, na treningi na siłowni (2-3 razy w tygodniu) i na inne domowe obowiązki. Trzeba tylko dobrze zaplanować czas.Pani />Pierwszy raz do tu zajrzałam i bardzo mi się podoba to, jak pozytywnie motywuje ludzi. To naprawdę dodaje wiary w siebie.Będę tu jeszcze zaglądać.Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za ten post. Niby to wszystko człowiek wie ale trzeba sobie wciąż przypominać i ćwiczyć zdrowe nawyki!Pozdrawiam
Cieszę się
Kasiu, co sądzisz o podgrzewKasiu posiłków w mikrofalówce? dużo skrajnych opinii, a niestety w pracy nie mam innej opcji na podgrzanie jedzenia.Będę wdzięczna za odpowiedź.
Wzajemnie! dnia
Kasiu ile jajek dziennie mozna zjesc?Pozdrawiam
Kasiu, a co mam zrobic jesli jestem w pierwszym trymestrze ciazy i..niestety odrzuca mnie na widok warzyw i owocow…po dluugim okresie niejedzenia bialka i glutenu w tej chwili jestem w stanie przelknac tylko jakies lekkie serki i jogurty i bialy chleb lub makaron ktorych nie jadlam od miesiecy…co mam zrobic? widok moich kiedys ulubionych awokado, gory salatek, owsianek, kaszy jaglanej, wlasnorecznie robionych bezglutenowcyh chlebow i przypraw teraz mnie mdli, nie moge nawet wejsc do kuchni…dobrze ze nie mam tez zupelnie pociagu do slodyczy, ale niestety jem znacznie mniej warzyw niz wczesniej bo bo prostu nie jestem w stanie. Czy mam w siebie wmuszac zdrowe jedzenie czy sluchac ogranizmu? prosze o odpowiedz bo jestem zalamana…Kasiu co bys zrobila tak sie czujac? moja pierwsza ciaza.
Wszystkiego najlepszego duzo zdrowia szczescia pomyslnosci spelnienia wszystkich nawed tych najskrytszych marzen wszelkiej pociechy z.Zyj 1 lat.P.S.Pamietaj badz zawsze tylko soba i przenigdy sie nie zmieniaj.Jestes dla wszystkich swoich fanek jedynym i najwiekszym autorytetem i motywatorem i dajesz nam zawsze cale mnostwo pozytywnej energii i za to bardzo kochamy.Dziekujemy za to ze po prostu jestes.😚😚😚💗💗💗💝💝💝🌺🌺🎂🎂🎂
Na każdym koncie masz historię, skąd można sobie wydrukować potwierdzenie przelewu…
Kasiu, a czy można zjeść śniadanie białkowo-tłuszczowe treningu? z rana, ale węglowodany się u mnie nie sprawdzają – zaraz jestem głodna po takim śniadKasiu.
Kochana przede wszystkim niczym się nie martw! się nie ośmiesza i proszę nawet tak nie mówić. Spokojnie – podziałamy na obozie pod względem odpowiedniej diety! do góry się już wkrótce !
Pamiętam, że kiedyś można było spróbować dań z przepisów w. Czy dalej jest taka możliwość?
Myślę, że tak 😉 ale proponuję również
Ja jestem na studiach medycznych. Uczę się – pracuje 7 dni w tygodniu ok. 1 /1 to znaczy niedziela już dawno zapomniałam
Dokładnie jest tak że nic się samo nie zrobi. Ćwiczę od dwóch miesięcy i gdy musiałam zrobić ponad tygodniową przerwę na choróbsko to nie mogłam wytrzymać. Jak się zacznie ćwiczyć to już potem ćwiczy się z przyjemnością
Kasiu ten puding jest cudowny! wylizuje miseczke 😉 , dawno nie jadlam tak pysznego i prostego w wykonKasiu 2 sniadanka. Polecam!
Kasiu, moje pytanie nie jest na temat, ale szczerze mowiac od zawsze zachwycam sie wlosami. Sa piekne! moglabys zdradzic recepte na tak piekne wlosy, jak je pielegnujesz itp? dziekuje!
Prosty przepis takie uwielbiam!!!Często korzystam z dań z książki a bananowy chleb z przyprawami korzennymi czy jaglana zapiekanka z brokułami goszczą na moim stole bardzo często ! na moje brownie z truskawkami bo właśnie jest w piekarniku !
Od dziecka sport jest zawsze ze mną. Trenowałam taniec i akrobatykę, obecnie biegam, pływam, jeżdżę na rowerze, ćwiczę, ale gdy pierwszy raz zrobiłam trening, przez 3 dni miałam „zakwasy” czasem i one są potrzebne, a mam je bardzo rzadko – trening naprawdę !!
Mniam, pyszne połączenie.Kilka ciekawostek o />– ma 1 razy więcej magnezu niż brokuły– ma 5 razy więcej białka niż mleko– ma 8 razy więcej kwasów omega 3 niż dziki łosoś />
Skąd w tyle jadu i zawiści? pierwsze jest mistrznia karate. Po drugie jest wiele kobiet ktore mają bogatych męzó ojców i nic nie robia bo są leniwe!!!A blog jest rewelacyjny !!!
W przepisie na daktylowiec jest pozycja „ciastka owsiane”. Ile tych ciastek? to maja być ciastka?
Pisałam już na ten temat
Orzechy to coś co kocham, są pyszne i sycące;) niestety zdecydowanie przekraczam dzienną dawkę…
Dobry wpis. Bardzo podoba mi się inicjatywa oswajKasia ludzi ze zdrowym jedzeniem. Jest to mniej skomplikowane niż się wydaje. Marzę o tym by takie podejście do jedzenia nie było odbierane jak snobistyczny wymysł, a coś zupełnie naturalnego. Sama od jakiegoś czasu pracuję nad zawartością lodówki. Teraz oswajam znajomych i rodzinę 😉
Uważam, że taki produkt nie ma nic wspólnego z naturalnym pochodzeniem…
wlasnie jestem po pierwszej porcji… ta zupa jest obledna!!! moglabym ja jesc codziennie!
Kasiu bardzo dziekuje za ten wpis. Jak czesto mozna robic taka kuracje odkwaszajaca? serdecznie
Kawa kuloodporna jest znakomita na bardzo wczesne treningi biegowe i co ważne nie ma rewolucji „żołądkowych”?POLECAM
Chcę zamienić czekKasiudę na kakao – (nie toleruję mleka), ile kakao powinnam dodać?
Robiłam już sałatkę z awokado i orzechami pinii, ale z innymi dodatkami, chętnie wypróbuje ten przepis
Kasiu, czy w diecie diet by można wykluczyć mięso? ciepło
czemu nie było więcej ludzi z karate;)?
Gratulacje i zycze samych sukcesow. Pozdrawiam
Kasiu ile szt placuszków wychodzi z przepisu?
Czy inne owoce można dodać zamiast truskawkę ? tak to jakie proponujesz ?
Unikanie jedzenia przed i po treningu to ogromny błąd, który prędzej czy później się zemści. Będziesz tracić masę mięśniową, wskutek czego ciało stanie się obwisłe – dorobisz się sylwetki skinny fat. Zakładając, że następnego dnia spożyłabyś śniadanie o 6 rano, od ostatniego posiłku o godz. 1 jest aż 1 godzin przerwy. Skąd organizm ma mieć budulce do regeneracji i paliwo do działKasia? długo, jak długo nie przekraczasz swojego zapotrzebowKasia, godziny posiłków nie mają znaczenia. Można jeść po 1 a nawet po 1 , bo ciało nie ma licznika, który w określonym momencie przestawiałby je w tryb odkładKasia tkanki tłuszczowej. Sama mam od dłuższego czasu stałą wagę, mimo jedzenia wieczorami (często nawet późnym wieczorem) i tuż przed snem. Jeśli posiłek nie jest ciężkostrawny, to w spKasiu nie przeszkadza. I nie – owoce na noc też nie tuczą
Świetna płyta! to, że mogę łączyć bloki jak mi się podoba. Najbardziej lubię zestaw na brzuch, ponieważ ćwiczenia się nie powtarzają
Pani na co dzień piszemy rozdzielnie />Andrzej.P.S. Proszę pozdrowić
Dziękuję za odpowiedź
Bardzo dobra sałatka! proszę o więcej przepisów A co do kupna komosy ryżowej, ja ją znalazłam w hipermarkecie na stoisku ze zdrową żywnością Pozdrawiam
Jest strona internetowa? adresu nie odnajduje.
Jak każdy też jestem zwolennikiem wody. Czy ta woda z uzdrowisk jest lepsza od tej którą pijemy z kranu? ona zdecydowanie się różni? pani odpowiedzieć na te pytKasia. Z góry dziękuje.
Zgadzam się z tym w 1 % . Mam córki 1 i 5 lat. Obie jedzą dużo warzyw i owoców od początku. Nawyki żywieniowe które w nich wykształciłam procentują teraz. Nie są uzależnione od słodyczy. Ponieważ zawodowo zajmuje się sprzedażą żywności to także one zwracają uwagę na skład produktów (często przy nich czytam etykiety, tłumacze co to znaczy itp). Gdy urodziła się moja starsza córka miała alergię na jajko (które jest w składzie większości słodyczy). Nie jadła nic z jego składem przez prawie 3 lata. Dzięki temu nie pociąga ją słodki smak. Gdy wyrosła z tej alergii „życzliwi” znajomi obsypywali nas za każdym razem słodyczami nierozumiejąc o co mi chodzi? „żałuje” dziecku cukiereczków. A ja jej po prostu tłumaczyłam z czego to jest zrobione. Straszyli że i tak będzie się rzucać na słodycze. Obie często uczestniczą na kinderbalach na których zazwyczaj stół ugina się od słodkości i najczęściej sięgają po owoce i paluszki. Nie zabrKasiam im jeść czekKasiudy czy ciastka ale cieszę się bardzo że chętnie sięgają po owoce jak stają przed takim wyborem. Przerażające dla mnie jest to że rodzice dają dziecku do szkoły słodycze na 2 śniadanie. Teraz w 4 klasie wszystkie te dzieci karmione w ten sposób od zerówki maja poważną nadwagę! się, że piszesz o żywieniu dzieci. Mam nadzieje że dzięki temu więcej mam zwróci uwagę na zdrowe jedzenie dla swoich dzieci i na bezpośredni związek otyłości dzieci z chorobami.Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia na
jeszcze proszę o za niecały miesiąc.
Dziękuje za nowa inspirację ????
W takim razie jeśli mam ale nie mam jeszcze stwierdzonej niedoczynności to nie powinnam zbytnio ograniczać węglowodanów?
Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!
świetny przepis
ciekawy przepis,pewnie sa pyszne
Uwielbiam brownie, na pewno przetestuję wersję, wygląda przepysznie:)
Kasia, rewelacyjny kawalek, swietny mertorycznie i pokazujacy ze wiedze musimy miec wszyscy. Nasze zdrowie, nasza odpoweidzialnosc a tyle z nas cwiczy i ‚dietuje’ zupelnie w ciemno.
Wszystko bezglutenowe czy ktoś ma celiakie , nie toleruje gluten przecież tylko ludzie chorzy nie jedzą glutenuJeśli nie musimy przechodzić na trudną i kosztowną dietę bezglutenową, nie róbmy tego. Korzystajmy z dobrodziejstw natury, które tak rozmaicie możemy komponować na talerzu. Jeśli natomiast szukamy sposobu na zdrowy styl życia lub pozbycie się kilku spędzających sen z powiek kilogramów, wykluczmy z diety ciasta, ciasteczka, nachosy (bezglutenowe, bo kukurydziane) czy też nieszczęsne buritos. Za to z rozkoszą zjedzmy na śniadanie porządną kanapkę z chleba – łatwo łamiącego się od zawartych w nim pestek i ziaren, a na obiad pełnoziarnisty makaron z sosem z dojrzałych od słońca pysznych rodzimych pomidorów i świeżej bazylii. Bo pamiętajmy, że zawarty w nich gluten nie jest naszym wrogiem.
jeśli mam insulinooporność, to odpada prawda ?
Witam Ja mam taki problem. Jak mam ćwiczyć w domu, to nie mam motywacji i to nie zależy czy ćwiczę z własnym ciężarem czy z maszyną. A z kolei na siłowni mam motywacje, bo po co przyszłam? na siłowni się wstydzę..Może masz jakieś rady, porady na motywację jak ćwiczyć w domu. Dodam, że mam 1 kilogramową nadwagę, bo tyle chce schudnąć. Jestem budowy mezomorfikem. Moje ramiona są szerokie. Kurcze wKasiułam bym być wąska. A nie szeroka jak chłop. No cóż ja zrobię jak taka się urodziłam 😛Dziękuje za wytłumaczenie z cardio i treningi z dużą intensywnością
Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka
A co jeśli chodzi o pieczywo typu „wasa” czy wafle ryżowe, w tym przypadku, także nie należy łączyć ich np. z serkiem białym?
Taki to sam skarb i prawdziwa duma :)).Jak zawsze :))
Witam. Tłuszcz to też fajny zastrzyk energii przed treningiem. Myślę, że spokojnie może po takim posiłku trenować. Sam tak robię i czuję się wtwdy dużo lepiej niż po węglach.
Kasiu a czy mogę wypróbować ten przepis jak karmię? mała ma już 5 miesięcy, nie wiem czy te składniki mogłabym jeść … proszę o odpowiedź
Mus nie zawiera żadnego dodanego cukru.Tam jest 1 %kokos.
jest też np. w
Nasiona chia namoczone w wodzie
Przepięknie ? świąt ??☃✨
A co z mlekiem i daktylami .
Bardzo proszę o post nt. najlepszych gotowych izotoników. :-)))
Tak, taka herbata ma takie same właściwości. Jednak polecam parzenie tradycyjne. Taka herbata ma lepszy smak ze względu na to, że liście otwierają się w czajniczku i dają specyficzny aromat. W saszetkach są pokruszone liście i łodyżki co daje inne właściwości. Dla mnie jest to niewłaściwe postępowanie.
A jak zrobilas z brokułem i cukinią? czy jak??
Droga od niedawna zagladam na bloga. Dzielisz sie bardzo ciekawymi informacjami:) to co kochasz i to jest najwazniejsze.
Kasiu dlaczego tegoroczne są 1 ? a zeszłoroczne 1 ? mamy 1 rok i te święta są 1 😉
Mozna czyms zastapic jajka? vegan?
Jak powinnam rozłożyć białka, tłuszcze i węglowodany przy dniu: pobudka-5:1 , trening 6:1 -7:1 , 8-1 :1 szkoła i trening w godzinach wieczornych, biorąc pod uwagę 5/6 posiłków w ciągu dnia. W ciągu tygodnia 2 treningi silowe, reszta stabilizacyjna i typowo pilkarska.
Tez sie wlasnie zastanawialam pozorom mowisz ze jest dla bardziej zaawansowanych ale wedlug mnie daje bardziej w kosc
Witam, czym mogę zastąpić syrop z daktyli?
Ślicznie dziękuję za ten wpis i z niecierpliwością czekam na kolejny dot. pielęgnacji włosów i skóry:)))))Moc serdeczności:)))))))
Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces
Też bym chciała mieć taki zapał…
Mieszkam w małym mieście prawie na końcu… i nie mam problemu, żeby kupić mąkę kasztanową. W prawie każdym zwykłym supermarkecie są dziś specjalne półki dla osób z różnymi wymagKasiami dietetycznymi (jako bezglutenowiec jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa), a poza tym…jest się komuś nie podoba, to niech nie troluje, bez sensu niech nie komentuje i niech nie czyta tego bloga. Proste. Ja czytam i korzystam. Dzięki
Natalio skoro jesteś taka perfekcyjna to doczytaj gdzieś czy jest ” duża” czy „wielka” litera z tym kontekście.Piszemy coś „wielką lub małą literą”. Duże to może być zamieszanie jak ktoś się za bardzo czepia. Pozdrawiam wszystkich błądzących 😉
Mimo, że zawsze skaczę z radości na widok (i smak) pierwszych truskawek, malin, rabarbaru itd. to jednak najwięcej szczęścia dają mi owoce i warzywa właśnie z pory jesiennej, więc teraz jestem w siódmym niebie i już układam w głowie co dobrego i będę mogła sobie przygotowywać!